Ετικέτα: ενυδάτωση

Συμβουλές διατροφής για προστασία από τον καύσωνα

Συμβουλές διατροφής για προστασία από τον καύσωνα

γράφει η Φανή Αθανασίου   Η άνοδος της θερμοκρασίας επιφέρει αλλαγές τόσο στη διάθεσή μας όσο και στη διατροφή μας. Ένα πολύ ζεστό περιβάλλον οδηγεί σε αύξηση των καύσεων, απώλειες υγρών, υπερλειτουργία του σώματος για τη διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας και αυξημένες απώλειες σε υγρά